نحوه بازی ترامپولین برای آموزش حسی

ترامپولین یک وسیله کمک آموزشی است که ما اغلب در آموزش حسی و بازی‌های خانوادگی از آن استفاده می‌کنیم. این وسیله می‌تواند جنبه‌های مختلفی از ورزش، به ویژه بهبود حس دهلیزی و حس عمقی را برای کودکان به ارمغان بیاورد.

پریدن روی ترامپولین می‌تواند یکپارچگی حسی را تقویت کند، حس تعادل را پرورش دهد، اضطراب ناشی از جاذبه و برنامه‌ریزی ناکافی برای ورزش را بهبود بخشد.

همچنین می‌تواند توانایی هماهنگی دست و چشم کودکان را بهبود بخشد و به بهبود عملکرد عضلات بزرگ و کوچک و توانایی ادغام بینایی-حرکتی کودکان کمک کند.

با این حال، خطرات ایمنی خاصی در بازی‌های ترامپولین وجود دارد، بنابراین والدین باید تحت نظر متخصصان با فرزندان خود بازی‌های ترامپولین انجام دهند.

مزایای ترامپولین چیست؟

تقویت عضلات کودکان

ترامپولین می‌تواند قدرت عضلانی کودکان را تقویت کند، انعطاف‌پذیری بدن را بهبود بخشد، تراکم استخوان و قدرت مفاصل را افزایش دهد و همچنین می‌تواند قدرت عضلات مرکزی و اندام تحتانی را به خوبی توسعه دهد و رشد استخوان را تقویت کند.

تمرین تعادل کودکان

ترامپولین می‌تواند به کودکان در حفظ تعادل مرکز ثقل کمک کند. از طریق تمرین کودکان در مبارزه با نیروی الاستیک، می‌تواند توانایی تعادل کودکان را در سایر فعالیت‌ها نیز ارتقا دهد.

علاوه بر این، مجموعه ای از اقدامات کودکان روی ترامپولین همچنین می تواند تا حدودی رشد لمس را تحریک کند و به کودکان کمک کند تا مشکلات عاطفی ناشی از حساسیت لمسی را کاهش دهند.

تقویت و توسعه توانایی یکپارچگی حسی کودکان

وقتی به کودکان اجازه می‌دهید حرکات دشوار را روی ترامپولین انجام دهند، باید دائماً وضعیت بدن و قدرت عضلات خود را برای انجام حرکات تنظیم کنند.

کودکان در فرآیند سازگاری دائماً مهارت‌های جدیدی را کشف می‌کنند و این فرآیند، فرآیندی از ادغام حسی است.

چطور میشه بازی کرد؟ ترامپولین?

روش‌های زیادی برای بازی روی ترامپولین وجود دارد. روش کم‌شدت، ایجاد تغییرات ساده در حرکات پرش پایه است. به عنوان مثال، "پرش با لگد به عقب، پرش با پله، پرش به چپ و راست" و غیره.

برای بچه‌های کوچک‌تر، می‌توانید اجازه دهید روی ترامپولین بنشینند و سپس والدین می‌توانند به آرامی روی ترامپولین بپرند تا بچه‌ها به تدریج با ترامپولین آشنا شوند.

برای کودکان حدود ۲ سال، والدین می‌توانند دست فرزندانشان را با هر دو دست بگیرند و سپس پرش‌های ساده انجام دهند.

بچه‌های بزرگ‌تر یا توانمندتر می‌توانند پرش‌های فانتزی انجام دهند، مانند «پرش‌های باز و بسته، پرش‌های دایره‌ای، پرش‌های پا بلند» و غیره. البته، روش‌های دیگری هم برای بازی وجود دارد.

لاک‌پشت ترامپولین

بگذارید کودک روی ترامپولین به حالت دمر دراز بکشد و والدین روی ترامپولین بایستند و بپرند، کودک را به بالا پرتاب کنند و اجازه دهند کودک بالا و پایین رفتن ترامپولین را تجربه کند.

پس از آشنایی کودک با ترامپولین، اجازه دهید کودک روی ترامپولین به حالت دمر دراز بکشد، سر و گردن خود را با قدرت بلند کند و سینه را تا حد امکان بالا ببرد، که این کار می‌تواند سیستم دهلیزی را تقویت کرده و حس عمقی عضلات بدن را تقویت کند.

پرتاب و گرفتن توپ ترامپولین

بگذارید کودک آزادانه روی ترامپولین بپرد، یا با هر دو دست روی ترامپولین بپرد و سپس عمل "پرتاب-گرفتن" را با والدین انجام دهید. این کار می‌تواند توانایی واکنش و توانایی ادغام بینایی-حرکتی کودک را بهبود بخشد.

تیراندازی با ترامپولین

والدین از کودک در اطراف محافظت می‌کنند و سپس اجازه می‌دهند کودک روی ترامپولین بپرد و در همین حال توپ را در دست گرفته و به سبد تعیین شده پرتاب کند. همچنین می‌توانید یک بادکنک بالای ترامپولین آویزان کنید و اجازه دهید کودک هر بار که می‌پرد، به هدف بزند.

این بازی می‌تواند با فراهم کردن امکان تنظیم وضعیت بدن کودک در هوا، حس وستیبولار و حس عمقی او را تقویت کند و همچنین می‌تواند هماهنگی دست و چشم و توانایی ادغام بینایی-حرکتی کودک را بهبود بخشد.

دوستان ترامپولین

بگذارید دو کودک رو در رو، دست در دست هم، روی ترامپولین بایستند و با هم بپرند، یا بگذارید دو کودک با کشیدن یک حلقه هولا کوچک با هم بپرند، تا توانایی کودکان در همکاری با یکدیگر بهبود یابد و با نگاه کردن به چشمان یکدیگر هنگام پریدن، ثبات بینایی افزایش یابد.

پرش با ترامپولین

همچنین می‌توانید به فرزندتان اجازه دهید روی ترامپولین طناب بزند، بگذارید کودک به آرامی و کم کم طناب بزند و سپس پس از آشنایی کودک با آن، ترفندهای بیشتری را اضافه کنید.

هنگام بازی روی ترامپولین به چه نکاتی باید توجه کنم؟

ترامپولین به عنوان یک وسیله ورزشی رایج، هم کاربردی و هم جالب است، اما خطرات ایمنی خاصی وجود دارد، بنابراین والدین باید به حفاظت از محیط اطراف توجه کنند.

والدین باید از فرزندان خود در فاصله یک دست محافظت کنند. والدین مجاز به استفاده از ترامپولین برای کودکان نیستند. از لیز خوردن جلوگیری کنید و سعی کنید اجازه دهید کودکان پابرهنه بازی کنند. اجازه ندهید کودکان قبل و در حین بازی روی ترامپولین چیزی بخورند. با توجه به توانایی کودک، والدین می‌توانند دست فرزندان خود را بگیرند.

در واقع «پریدن» تمرینی است که در رشد اولیه کودکان نمی توان آن را نادیده گرفت. حتماً دیده ایم که وقتی کودکان ۶ یا ۷ ماهه هستند، دوست دارند اجازه دهند مادرشان در پریدن به آنها کمک کند.

در این زمان، هر بار که کودک با پاهایش گام برمی‌دارد، نیرو از طریق لمس انگشتان پا و کف پا وارد سیستم دهلیزی در مغز شده و تجزیه و تحلیل و ادغام می‌شود و در نتیجه رشد مغز او را تحریک کرده و حس تعادل او را پرورش می‌دهد.

مشاهده می شود که انواع رفتارهای کودکان در زندگی، لازمه رشد و تکامل اوست.

ما نباید رفتارهای مختلف کودکان را به نام «عشق» «محدود» کنیم، بلکه باید به آنها اجازه دهیم آزادانه و با در نظر گرفتن امنیت، به کاوش بپردازند تا رشد یکپارچگی حسی آنها ارتقا یابد.

توانایی یکپارچگی حسی اساس یادگیری سایر توانایی‌ها است. تنها با کمک به کودکان برای آموزش توانایی یکپارچگی حسی‌شان از سنین پایین، می‌توان وضعیت بهتری از زندگی، توانایی زیستن و توانایی یادگیری را نشان داد.